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2022-01-03 【自我成長#40】沒有人可以阻止你前進，只有你自己！2022繼續前進，成為自己想要的樣子 (41) (0)
2021-08-24 【自我成長#39】出發後，才開始的故事！瑜伽讓孩子和你更親密｜兒童瑜伽培訓紀錄 （上）台南27期 (33) (0)
2021-07-16 【自我成長#38】信念的力量，先相信才能看到！傳達給孩子的同時，也在提醒著自己！ (14) (0)
2021-07-08 【自我成長#37】小朋友放暑假囉！三級警戒延至7/26，讓我們一起live in the moment 活在當下，花時間做以前捨不得做的小事｜親子教養 (12) (0)
2021-06-07 【自我成長#36】防疫在家小日子，用瑣碎小事豐富生活！線上學習樂趣多「字母瑜珈alphabet yoga 、繪本故事、ICRT NEWs 有趣的英語時事新聞、聽故事學英文」 (17) (0)
2021-05-19 【自我成長#35】台灣疫情爆發，在宅防疫是最好的選擇，抱怨，絕對解決不了任何事！ (18) (0)
2021-05-10 【自我成長#34】烘焙是療傷的好方法！揉掉不安與不適，心中那個，被藏起來愛哭的小女孩，該成長與自己和平相處了。 (22) (0)
2021-04-29 【自我成長#33】準備抽公幼原來這麼容易！凡事只要跨出第一步，就會發現執行並沒有那麼困難 (22) (0)
2021-04-27 【自我成長#32】台南品酒課初體驗，氣泡酒、紅酒、白酒、粉紅酒一次滿足！微醺真好 (93) (0)
2021-04-16 【自我成長#31】關於出國規劃這件事，先找出你的為什麼吧！留學、遊學、加拿大CO-OP、移民方法很多，沒有最好，只有最適合自己的 (18) (0)
2021-04-06 【自我成長#30】先認同自己，別人自然認同你，耳朵關起來，雜音自然少 (9) (0)
2021-03-31 【自我成長#29】個人特色決定風格，堅持自己想要的，即使全世界都不認同你。台南走馬瀨農場，哈薩克飆馬秀，必看！ (27) (0)
2021-03-22 【自我成長#28】媽媽的樣子自己決定，出走吧！寶來十坑野溪溫泉女子團，枯水期限定！【CA登山團隊】 (19) (0)
2021-03-12 【自我成長#27】鋼管，力與美的展現，簡單事，做美不簡單！ (13) (0)
2021-03-02 【自我成長#26】因做自己而快樂，跟著感覺走，沒有對也沒有錯，謝謝我的過去。 (18) (0)
2021-02-14 【自我成長#25】什麼都嘗試看看，是好事！與朋友間的開場白：「你加入clubhouse了嗎？」 (18) (0)
2021-02-02 【自我成長#24】看電影聊啟發『馬德里金庫盜數90分鐘 WAY DOWN』。不留遺憾，簡單就好 (21) (0)
2021-01-23 【自我成長#23】學游泳所悟出的人生觀，恐懼讓人下沉，越放鬆越自在，達成目標，自然沒有想像中，那麼困難! (27) (0)
2021-01-14 【自我成長#22】親手製作生日蛋糕，從小事開始，給家人不一樣的感受，funsiamo玩美烘焙體驗，高雄三多店 (16) (0)
2021-01-13 【自我成長#21】看電影聊啟發『神力女超人1984（WW84）』如果不曾失去，怎麼會懂得珍惜 (14) (0)
2021-01-06 【自我成長#20】嗨，2021我來了！想要並且執行，才是對的人生。 (16) (0)
2020-12-27 【自我成長#19】有一種工作，叫做生活！離職後，我的生活更是充實，你會發現，快樂自己給的很容易！ (24) (0)
2020-12-03 【自我成長#18】世界很大，不用太執著於不在乎你的人 (13) (0)
2020-11-25 【自我成長#17】看電影聊啟發『鬼滅之刃劇場版無限列車篇』有愛有淚水的動漫好片 (13) (0)
2020-11-19 【自我成長#16】追思，有多愛，就會有多不捨，一路好走，大員松旺生命禮儀 (26) (0)
2020-10-26 【自我成長#15】生命自有出口，我們都不能替別人過他們的人生 (16) (0)
2020-10-23 【自我成長#14】你可以決定自己想成為什麼樣子 (10) (0)
2020-10-15 【自我成長#13】你可以放棄，但不是今天 。You can quit, but not today！ (12) (0)
2020-09-25 【自我成長#12】我以為我沒事。事實上，那些負面情緒只是被「隱藏，不是不見」 (10) (0)
2020-09-11 【自我成長#11】說話的藝術，好好說話，說好話，不是所有想法都非說不可 (12) (0)
2020-09-04 【自我成長#10】把時間花在可以自己決定的事上，該疏遠的疏遠，該親近的親近！ (15) (0)
2020-08-28 【自我成長#9】一起看電影！Bad Moms& How to Be Single 重新認識自己，我知道這就是我，不需要用世俗的框架來限制自己，你要做的是更相信自己。 (12) (0)
2020-08-18 【自我成長#8】學會去慶祝生活中每一件值得紀念的小事 (20) (0)
2020-08-06 【自我成長#7】如果做或不做都會後悔，不如做了再說吧！像極了愛情！ (18) (0)
2020-07-30 【自我成長#6】好好過生活，比過好生活更重要！ (13) (0)
2020-07-24 【自我成長#5】女人不要慌，男人應該懂的「經前症候群(PMS)」 (21) (0)
2020-07-19 【自我成長#4】看不見，更能用心感受。兒童繪本推薦，書名：看不見，小兵出版社【圖文·蔡兆倫】 (16) (0)
2020-07-16 【自我成長#3】想見你，就只是想見你，被想著是幸福的。但！學會享受獨處同樣必需♥️ (27) (0)
2020-07-11 【自我成長#2】找到自己的Bigway，人生將找不到藉口說「我不行」 (18) (0)
2020-07-09 【自我成長#1】別害怕展現自己，小改變多了，別人就會看見 (37) (0)